Диетолог Нурия Дианова предупредила россиян, что частое употребление кофе может повлечь жестокую и долгую расплату. По словам специалиста, когда человек пьет этот напиток, он берет у организма энергию взаймы….

Фитнес-тренер Ирина Ротач посоветовала несколько упражнений, которые помогут взбодриться утром. Ее слова приводит Men Today. Специалист подчеркнула, что перед утренней тренировкой обязательно нужно поесть….

Фитнес-тренер Максим Буденный дал советы по сохранению формы при офисной работе. Его слова приводит «Подмосковье сегодня». Буденный посоветовал делать небольшие перерывы в рабочей деятельности, чтобы размять мышцы и связки….