Как взбодриться утром? Советы фитнес-тренера
Утренние тренировки помогают не только взбодриться, но и получить заряд хорошего настроения на целый день. Несколько простых упражнений для разминки посоветовала фитнес-тренер Ирина Ротач….
ЗОЖ
Читать далее
Девушка рассказала, как отразился на ее самочувствии отказ от гаджетов после 9 вечера
В современных реалиях сложно представить свою жизнь без гаджетов. Как же без ноутбука, с помощью которого можно посмотреть любимый сериал перед сном, или телефона со всеми его чатами и играми?……
Врач рассказала, чем опасны курение и вейпинг в жару
Курение и вейпинг в жару могут спровоцировать тепловой удар, рассказала в своем Telegram-канале врач-эндокринолог клиники МГУ, доктор медицинских наук Зухра Павлова….
В РФ взрослое население потребляет до 13 г соли в сутки при норме в 5 г
МОСКВА, 28 июля. /ТАСС/. Высокий уровень содержания соли отмечен в рационе населения РФ, превышение нормы у детей составляет 2-4 г, у взрослых — 8 г. Это следует из данных……
Тренер посоветовала упражнения для бодрости утром
Фитнес-тренер Ирина Ротач посоветовала несколько упражнений, которые помогут взбодриться утром. Ее слова приводит Men Today. Специалист подчеркнула, что перед утренней тренировкой обязательно нужно поесть….