Врач рассказал, сколько мышц в год теряет человек после 25 лет
Пик формирования мышечной массы приходится на 25 лет, а после 25–30 лет человек теряет 0,5–1% мышечной массы в год в среднем при отсутствии регулярных занятий физкультурой, рассказал «Газете.