Эксперты рассказали, какие перекусы полезны для здоровья и фигуры
Перекус — это небольшой прием пищи между завтраком, обедом и ужином.
ЗОЖ
Читать далее
Диетолог Половинская назвала советы по похудению, которым не стоит доверять
«Если избыточный вес составляет около 10 килограммов, то для похудения поможет тренер и диетолог с правильно назначенным рационом питания….
Россия без водки? Правительству советуют снизить градус
Росстат отчитался о демографической ситуации в России за первые два месяца 2024 года.
Диетолог раскрыла, кому сладкая газировка угрожает подрывом здоровья в первую очередь
Сладкие безалкогольные напитки могут негативно сказываться на здоровье пожилых людей, предупреждает диетолог Хиллари Райт. С возрастом возрастает риск инсулинорезистентности, поэтому даже один стакан газированного напитка может спровоцировать серьёзные…
Ученые назвали три продукта, снижающие холестерин и глюкозу
Чтобы снизить уровень глюкозы в крови, ученые советуют употреблять имбирь и черный тмин на голодный желудок с утра. Для достижения эффекта, такая «диета» должна продлиться минимум 12 недель….